愛子先生の診察室便り

患者さんの健康上の気掛かりになることをお便りしていきます。

2025/01/17

  新しい健康の概念「ウェルネス」:精神科医Marikoの視点から   Happy new year! 今年もよろしくお願いします。 海外在住日本人向けに心理カウンセリングを提供している日本の精神科医/心理士の首藤まり子です。愛子先生と心身の健康維持に役立つ情報を発信しています。2025年1回目のテーマは「ウェルネス-...

2024/12/20

  年末年始の過ごし方:精神科医Marikoの視点から   愛子先生と連携し、海外在住日本人向けに心理カウンセリングを提供している日本の精神科医/心理士の首藤まり子です。愛子先生と二人で心身の健康維持に役立つ情報を発信しています。 12月の今回は「年末年始の過ごし方」について、...

2024/11/15

  「がんばりすぎて」疲れてしまっているあなたへ:精神科医Marikoの視点から   愛子先生と連携し、海外在住日本人向けに心理カウンセリングを提供している日本の精神科医/心理士の首藤まり子です。愛子先生と二人で心身の健康維持に役立つ情報を発信しています。 年末が近づき、オーストラリアの新しい環境での適応に苦労しながらも、...

2024/10/18

  春の訪れとメンタルヘルス:精神科医Marikoの視点から   愛子先生と連携し、海外在住日本人向けに心理カウンセリングを提供している日本の精神科医/心理士の首藤まり子です。今月からまたしばらくは私が担当させていただきます。今回のテーマは、冬が終わりいよいよ春が訪れるこの時期のメンタルヘルスについてです。 はじめに...

2024/09/20

  百日咳の流行について   2024年9月3日にビクトリア州政府・健康省から、現在学生の間で百日咳の症例が増加しているので注意するようにという通達がありました。 この数年、新型コロナウイルス感染症やインフルエンザに気を取られていて、百日咳などのワクチンアップデートが疎かになっている傾向もあるので、...

2024/08/16

  検診の受け方を考える その2 - 検診プログラムをカスタマイズ   前回は乳がん検診を例に、何歳から何歳までの人全体を対象にスクリーニングを行うよりも、「リスクベース」でスクリーニングを行う方法により多くのメリットがある、という考え方が主流になってきていることをお伝えしました。...

2024/07/19

  検診の受け方を考える その1 - 乳がん検診   今回から2回にわたり、オーストラリアでの検診の受け方について考えてみます。1回目は乳がん検診について。 オーストラリアが推奨している乳がん検診とは? 乳がん集団検診(スクリーニング)は、症状が出る前にがんを早期発見して治療することで、...