2020/07/01

     ☆今月の特集記事☆ 「ツボ押しで自然治癒力を高めよう~冬を乗り切るツボ」 この季節、身体が冷えて血行の流れが悪くなり、肩こり、腰痛、関節痛などの症状に悩む人が多いです。そんな時、ツボを見付け刺激することで、不具合や不調を回復させることができます。 ☆好評連載中☆ 「ふくしま便り-Letter...

2020/06/01

     ☆今月の特集記事☆ 「免疫力を高めるおうちごはん~体を温める鍋七選」 日本では、寒い季節の定番として“鍋料理”が食卓にのぼります。手軽にでき、蛋白質・炭水化物、そして野菜がたくさん食べられるという優れもの。栄養バランス良く、体もあったまる鍋料理、今夜お宅でいかがでしょう...

2020/05/01

     ☆今月の特集記事☆ 「感染症に負けない体づくり おうちでスロトレ」 新型コロナウイルスの影響で、多くの人が外出を控え、自宅で勉強、仕事をしていると思います。でも部屋に閉じこもってパソコンの前に座ってばかりいると、体は凝り固まってしまいます。基礎代謝をアップし健康な生活を送るために、...

2020/04/01

     ☆今月の特集記事☆  「感染症から身を守る」 新型コロナウイルスが昨年11月に中国で発生し、今では世界中に感染が広まっています。オーストラリアはこれから秋冬に入り、気温が低くなり、空気が乾燥する時期。新型コロナウイルスに限らず、インフルエンザや風邪などの感染症も、...

2020/02/28

   ☆今月の特集記事☆  「和菓子のおはなし」 最近、和菓子作りのワークショップに参加したのをきっかけに、季節の移ろいを感じられる繊細な美しさに感心し、また、食べてほっこり、うれしくなる和菓子の存在を忘れてはならないと実感しました。和食がユネスコ無形文化遺産に登録されて早7年、...

2020/01/31

  ☆今月の特集記事☆  「日本の祭りへ行こう」 日本人にとって夏祭りは、多くの人が子供の頃の思い出や郷愁にかられる特別なもの。どんなものなのか、どんな意味を持っているのか知った上で行くと、格別な体験ができるはず。また、地方の代表的な夏祭りを紹介します。 ☆ブッシュファイア 覚えておくこと、やるべきこと...

2019/12/24

  ☆今月の特別企画☆  「新年あけましてお年玉」 読者の皆さんに、編集部からドドーンとお年玉プレゼント。 ふるってご応募下さい。 http://www.dengonnet.net/melbourne/columns/articles/91109   ←左の画像をクリックすると、...

2019/11/29

  ☆今月の特別企画☆ 「今からでも間に合う、日本の冬を体験 -スキーが楽しめるホテルリゾート9選」 この夏、季節が逆の日本でスキーを体験しませんか? 日本のスキーシーズンは長く、場所によっては4月過ぎまで雪が楽しめます。 今回紹介するリゾートはホテルにスキー場が隣接していて、“雪遊びとお泊り”...

2019/11/01

☆今月の特集記事☆ 「映画に浸る至福の時を  -第23回 日本映画祭 プラス 監督インタビュー」 毎年恒例、皆さんお待ちかねの日本映画祭。 昨年だけでも、オーストラリア全土で3万人が鑑賞しています。 今回メルボルンで上映されるのは34本。 そのうち無料で見られるクラッシックフィルムは「怪談もの」が4本。...