2015/12/01
【今月の特集】
「体をリセット スムージー」
年末年始、暴飲暴食とまでは行かないまでも
偏った食生活になりがち。
そこで、簡単にたくさんの野菜や果物が取れるスムージー
を試してみてはいかがでしょうか。
伝言ネット・スタッフが試した12杯をレシピ付きでご紹介します。
☆連載最終回☆
「日本にある世界遺産 / WORLD...
2015/10/30
【今月の特集】
「防犯しよう、そうしよう。」
楽しいことがいっぱいのこれからの季節は、
ついつい防犯意識も漏れがち。
ビクトリア警察の現役警察官より、ありがちな犯罪から、
意外と知らない自動車やDVのことまでをアドバイスを織り交ぜながら、
楽しい夏を安全に過ごすための防犯対策。
☆今年も日本映画祭がやってくる ☆
「第19回...
2015/10/01
【今月の特集】
「スーパーフード キレイで健康な自分作り！」
海外モデルやセレブ達が愛用していることで
世界中に広まったスーパーフード。
美容や健康に興味がある人達の間で、ただ今大絶賛浸透中。
中でも、代表的なスーパーフード10種類をご紹介。
美貌を維持したい方、老化劣化を少しでも食い止めたい方、
キレイと健康のために、...
2015/08/31
【今月の特集】
「初心者のためのメルボルン不動産講座
借りる場合・買う場合－保存版－」
自分のライフスタイルに合った家探し。
快適なメルボルン生活のために、
借りたい人初心者・買いたい人初心者が、
それぞれの不安や疑問をベテラン専門家にぶつけます。
あなただけの「マイ・ホーム in メルボルン」...
2015/07/31
【今月の特集】
「ムズムズ・イライラ 花粉症のこと」
春が近付いて来ると、なんだか心もうきうきしてくるもの。
その一方で、目のかゆみや鼻水などに悩まされ、
「春が一年で一番憂鬱で苦手な季節…」という人も多いのでは。
実は、メルボルンは花粉症に悩まされる人がかなり多い街。
今年は、万全の対策で臨みましょう。
☆...
2015/07/01
【今月の特集】
「冬から始める お家でかんたんトレーニング」
誰でも、どこでも、気軽にできる「スロートレーニング」を紹介。
基本トレーニングとストレッチの仕方を写真付きで解説します。
読むだけじゃダメ、さあ、一緒にトレーニングを始めましょう。
☆新連載☆
「オーストラリアで肌、スキン対策」...
2015/06/01
【今月の特集】
「知っているようで、意外と知らない 歯のお手入れ」
いつまでも自分の歯できちんと食べられるように、
健康な歯を守るために大切なケアを、
今日からしっかり始めませんか。
☆新連載☆
「STUDIO KiRei」
キモノ・スタイリスト、ヘアメイク・アーティスト、...