こころに栄養、おやつレシピ

ほっこり笑顔になるスイーツをお届けします。

こころに栄養、おやつレシピ:暑いビッタリ! ヨーグルトパルフェ

こころに栄養、おやつレシピ

暑いビッタリ! ヨーグルトパルフェ

暑いこの時期にピッタリのデザートです。バナナを混ぜ込んであるので濃厚、でもヨーグルトが入っているのでさっぱりおいしくいただけます。生地をタッパーなどの容器に流し、冷やし固めてキューブ型に切って食べる方法もあります。そのとき、ナッツ類は飴がけせずにローストするだけで大丈夫です。

暑いビッタリ! ヨーグルトパルフェ

材料
◇ヨーグルトパルフェ
ビスケット…80g (アンザッククッキーや胚芽入りビスケット)  バター…40g 
バナナ…1本(正味約100g) 砂糖…50g レモン汁…大さじ1
パッションフルーツピューレ(缶)…50g プレーンヨーグルト…100g Thicked Cream …100g
アイスクリーム…200g ベリー類(冷凍でも可)…50g 飴がけナッツ類…30g
◇飴がけナッツ
ローストしたナッツ類…60g 砂糖 …30g Unsalted Butter…5g
 

作り方
◇ヨーグルトパルフェ
1. 台を作ります。フードプロセッサーなどで、ビスケットは、細かく砕き、溶かしたバターを加えて混ぜます。
2. 砕いたビスケットを型に入れ、ラップでぎゅっと押し付けて表面を平らにならし、冷蔵庫で冷やしておきます。
3. バナナ、砂糖、レモン汁、パッションフルーツピューレ(種はよけてください)、ヨーグルト、生クリームをフードプロセッサーにかけて滑らかにします。さらにアイスクリームも加えて混ぜます。
※フードプロセッサーがない場合は、バナナはフォークなどでよくつぶし、材料を泡だて器でどんどん混ぜていってください。
4. 3をボールに移し、ベリーと飴がけナッツ類を入れてへらで混ぜます。
5. 4を型に流し冷凍庫で固めます。パッションフルーツピューレ(分量外)をかけて召し上がれ。

◇飴がけナッツ
1. ローストしたナッツ類と砂糖を鍋に入れて火にかけます。
2. 砂糖が溶けてきたら、焦げないように鍋をゆすります。カラメル化してきたら、バターを加えて火からはずし、軽くへらで混ぜます。