目指せ!見た目年齢マイナス5歳
“ 美姿勢&美DIYフェイシャルマッサージ ”
ANEオンラインサロンでは、健康講座を定期的に行っております。今回は実際にサロンの全容をご紹介させていただきながら、皆さんに体験していただくワークショップとなっています。コロナ禍でPCやスマホで姿勢が悪くなっていませんか?姿勢を美しくすれば、肩こりや腰痛などの問題が改善されるかもしれません。さらに日々のフェイシャルマッサージで見た目年齢マイナス5歳を目指しましょう。
Part 1
姿勢を美しくするストレッチレッスン
~休憩・モーニングティー~
Part 2
初心者向けのDIYフェイシャルマッサージ
レッスン(リフトアップ、免疫力アップ、
疲労回復を促進)
持ち物:卓上鏡、お気に入りのフェイシャル用のマッサージオイル
またはクリームやローション筆記用具
服装:動きやすい服装、首元が見えるトップ
日時:8月22日(月曜日)
10:30 am -11:45 am (10:15集合)
場所:Multicultural Hub
506 Elizabeth St, Melbourne
(ビクトリアマーケットの向かい側)
参加費 $10 (ANEメンバーは$5)
*当日は、フェイシャルマッサージを行うため、お化粧は控えめにいらしてください。
*肌の再生能力を高めて肌がよみがえる!と話題の「なまこオイル」に興味の
ある方、お試しいただけます。(天然の薬用成分がたっぷり詰まっていて、
マレーシアでは500年前から万能薬として親しまれています。)
*マッサージ後にお化粧直しをされたい方はお化粧道具をご持参下さい。
*お時間のある方はマッサージの後、一緒にランチをしませんか?
ストレッチ指導:田中久美(リメディアルマッサージプラクティショナー、
フィットネストレーナー)
マッサージ指導:キャロル裕子(オンラインサロン代表)
ANE Online Salon
自宅に居ながら、いろいろな活動に参加できるオンラインコミュニティです。
内容:マッサージ、簡易なストレッチ、呼吸法
ねらい:免疫力を高める、リラックス効果、自己管理を見直す、美容など
ライングループのビデオ通話を利用しています。
参加ご希望のご連絡、お問い合わせは、ANEnonprofit@gmail.com、
または携帯番号0425766485(ヒューズ博美)までお願いします。