ANE オンラインサロン 健康講座のお知らせ
2022年08月04日 - 21:31:55
ANE健康講座のお知らせ
目指せ！見た目年齢マイナス5歳
“ 美姿勢＆美DIYフェイシャルマッサージ ”
ANEオンラインサロンでは、健康講座を定期的に行っております。今回は実際にサロンの全容をご紹介させていただきながら、皆さんに体験していただくワークショップとなっています。コロナ禍でPCやスマホで姿勢が悪くなっていませんか？姿勢を美しくすれば、肩こりや腰痛などの問題が改善されるかもしれません。さらに日々のフェイシャルマッサージで見た目年齢マイナス5歳を目指しましょう。
Part 1
姿勢を美しくするストレッチレッスン
～休憩・モーニングティー～
Part 2
初心者向けのDIYフェイシャルマッサージ
レッスン（リフトアップ、免疫力アップ、
疲労回復を促進）
持ち物：卓上鏡、お気に入りのフェイシャル用のマッサージオイル
またはクリームやローション筆記用具
服装：動きやすい服装、首元が見えるトップ
日時：8月22日(月曜日）
10:30 am -11:45 am (10:15集合)
場所：Multicultural Hub
506 Elizabeth St, Melbourne
（ビクトリアマーケットの向かい側）
参加費 $10 (ANEメンバーは$5)
＊当日は、フェイシャルマッサージを行うため、お化粧は控えめにいらしてください。
＊肌の再生能力を高めて肌がよみがえる！と話題の「なまこオイル」に興味の
ある方、お試しいただけます。（天然の薬用成分がたっぷり詰まっていて、
マレーシアでは500年前から万能薬として親しまれています。）
＊マッサージ後にお化粧直しをされたい方はお化粧道具をご持参下さい。
＊お時間のある方はマッサージの後、一緒にランチをしませんか？
ストレッチ指導：田中久美（リメディアルマッサージプラクティショナー、
フィットネストレーナー）
マッサージ指導：キャロル裕子（オンラインサロン代表）
ANE Online Salon
自宅に居ながら、いろいろな活動に参加できるオンラインコミュニティです。
内容：マッサージ、簡易なストレッチ、呼吸法
ねらい：免疫力を高める、リラックス効果、自己管理を見直す、美容など
ライングループのビデオ通話を利用しています。
参加ご希望のご連絡、お問い合わせは、ANEnonprofit@gmail.com、
または携帯番号0425766485（ヒューズ博美）までお願いします。
