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オージーライフ
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2019/08/05
簡単！激安！お料理♫
こんにちは！
現地メルボルン留学エージェントのYour Aussie Life です！
8月になりましたね！！
日本では、夏休みやお盆休みですね〜
オーストラリアは、祝日がない月になります！
今年は冬が長く、まだまだ寒い日が続いています。
春・夏に向けて、蓄えよう！！！
そんな方に必見！！！
Aussie Lifeのブロガー”Sayaka”さんが以前ご紹介してくれま
ブログの記事参考にしてみてください♫
”フリー”を楽しもう！メルボルンの無料ヨガ・無料レストラン等
お仕事に学校と両立が難しく、
外食をしがち。。。
でも、オーストラリアで一食外食すると、
＄10以上？！
どうやったらやりくり上手に？？？？？
簡単！激安！お料理♫
【パスタ編】
7月30日に”大活躍する調味料たち”特集を記事にしました！
活用してみてください！！
＊和風パスタ＊
-ほんだし
-醤油（soy sauce）
-ごま油（sesame oil）
パスタを茹でるだけの手抜きパスタ！！
ごま油はスーパーのアジア食材のコーナーに”Sesame Oil”と書かれて売っています！
そんなに高くないので、一本持っていると料理の幅が広がります。
＊コンソメパスタ＊
-コンソメ
-好きな野菜
（冷凍野菜は楽に活用できます）
冷凍のミックス野菜を活用してコンソメパスタ！
お手軽で、バランスのとれた一食になります。
お家にコンソメがない方は、”VEGETA GOURMET”がオススメです！
スーパーの調味料コーナーにあります。
野菜スープにしてもよし！
＊パスタソースで作るパスタ＊
-パスタソース
パスタソースを温めて、和えるだけ！！
オーストラリアのスーパーはパスタソースがとっても充実していま
私のオススメは、缶の”meat sauce”です♫
パスタだけでなく、グラタンなどにも大活躍！！
また、Your Aussie Lifeはビザや学校に関するご相談も受け付けております。
ご不明な点などがございましたらお気軽にお問い合わせください♪ お待ちしております！
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