2015/12/01

【今月の特集】 「体をリセット スムージー」 年末年始、暴飲暴食とまでは行かないまでも 偏った食生活になりがち。 そこで、簡単にたくさんの野菜や果物が取れるスムージー を試してみてはいかがでしょうか。 伝言ネット・スタッフが試した12杯をレシピ付きでご紹介します。 ☆連載最終回☆ 「日本にある世界遺産 / WORLD...

2015/10/30

【今月の特集】 「防犯しよう、そうしよう。」 楽しいことがいっぱいのこれからの季節は、 ついつい防犯意識も漏れがち。 ビクトリア警察の現役警察官より、ありがちな犯罪から、 意外と知らない自動車やDVのことまでをアドバイスを織り交ぜながら、 楽しい夏を安全に過ごすための防犯対策。 ☆今年も日本映画祭がやってくる ☆ 「第19回...

2015/10/01

【今月の特集】 「スーパーフード キレイで健康な自分作り!」 海外モデルやセレブ達が愛用していることで 世界中に広まったスーパーフード。 美容や健康に興味がある人達の間で、ただ今大絶賛浸透中。 中でも、代表的なスーパーフード10種類をご紹介。 美貌を維持したい方、老化劣化を少しでも食い止めたい方、 キレイと健康のために、...

2015/08/31

  【今月の特集】 「初心者のためのメルボルン不動産講座   借りる場合・買う場合-保存版-」 自分のライフスタイルに合った家探し。 快適なメルボルン生活のために、 借りたい人初心者・買いたい人初心者が、 それぞれの不安や疑問をベテラン専門家にぶつけます。 あなただけの「マイ・ホーム in メルボルン」...

2015/07/31

【今月の特集】 「ムズムズ・イライラ 花粉症のこと」 春が近付いて来ると、なんだか心もうきうきしてくるもの。 その一方で、目のかゆみや鼻水などに悩まされ、 「春が一年で一番憂鬱で苦手な季節…」という人も多いのでは。 実は、メルボルンは花粉症に悩まされる人がかなり多い街。 今年は、万全の対策で臨みましょう。 ☆...

2015/07/01

【今月の特集】 「冬から始める お家でかんたんトレーニング」 誰でも、どこでも、気軽にできる「スロートレーニング」を紹介。 基本トレーニングとストレッチの仕方を写真付きで解説します。 読むだけじゃダメ、さあ、一緒にトレーニングを始めましょう。 ☆新連載☆ 「オーストラリアで肌、スキン対策」...

2015/06/01

【今月の特集】 「知っているようで、意外と知らない 歯のお手入れ」 いつまでも自分の歯できちんと食べられるように、 健康な歯を守るために大切なケアを、 今日からしっかり始めませんか。 ☆新連載☆ 「STUDIO KiRei」 キモノ・スタイリスト、ヘアメイク・アーティスト、...

2015/05/01

【今月の特集】 「All about Sushi - 鮨」 今やメルボルンでもワンブロックに1軒はある鮨ショップ。 オーストラリアはもちろん、世界中でもヘルシーフードとして 人気の“我らが鮨”には、その起源から種類、食べ方まで 日本人が知らない“ネタ”がいっぱい、鮨の話。 ☆新連載...

2015/04/01

【今月の特集】 「今から準備 Tax Return」 日本では4月といえば新年度の始まり。 一方、オーストラリアではそろそろ年度末。 タックスリターンは、日本の確定申告にあたります。 土壇場で慌てないために、基礎知識を付け、 今から準備をしましょう。タックスリターンの気になる <ハテナ>もあります。 【笑いのツボにはまるの!...