2019/04/21
ツボ入門
ひょっとしてみなさん、指圧といえば親指でグイグイ押して、痛いほど効果があるなんて思っていやしませんか？ それはねぇ、「素人の勘違い」。
グリグリ力任せにツボを圧すんじゃなくて、氷をゆっくりと体温で溶かしていくようなイメージでやるんですよ。力任せでは 決して 治りっこないですよ。揉み返しとかの原因になり、余計に痛くなっちゃうだけですよ。 お腹が痛いとき、歯が痛いとき、どこかにぶつけたとき、何も考えず、その箇所をやさしくさすってないですか? それだ！ それなんだ！ 無意識のうちにあんたがやってるそれなんだ！ その延長線上にあるのが、今月の特集で私が言いたかったことなんだ！ あんたわかるか？ 私達の身体ってのは、こんなに素晴らしいんだ！
ちょっとあんた！今やらなきゃ、一体いつやるんだ！
実践 ツボ圧し
ツボ圧しは、正義の味方の「決め技」のようなもの。周到な準備の後で、受け手の反応を見ながら、効果的に行うのがコツです。ツボはスイッチではありません。むやみに押すと逆効果になる場合もありますので、十分注意し、症状に合わせてトライしてください。 ※頭や首など急所への指圧はとくに慎重に。
※症状別に大まかにツボの位置を紹介しています。ツボの位置には個人差があるので、触って確かめながらやりましょう。 決して、無理矢理、力任せに押さないように。
参考：よくわかる東洋医学 ほか (2007年５月号 Dengon Net)